Julen kom julen gick..
Julafton firade vi hos svärföräldrarna, men jimmis syster + sambo å juldagen va vi hos mina. Å där var även syrran med familjen =) så de va full rulle kan man säga. Vi sov över där allihopa från juldagen till tisdan. Så himla mysgit! Ingen stress utan man kunde njuta av varandras sällskap =)
Måste ju visa er hur fin våran plutt var under julhelgen ;)
Han är på tok för snäll den där vovven =)
--------------------
Fick remisen igår till hudkliniken oxå. Så nu äntligen kan man släppa dom tankarna lite..
Tog ju bort två leverfläckar för några veckor sen som ja tyckte va i vägen. De visa sig att de va hudcancer i den ena så nu ska ja till hudklinken å ta bort lite mer vävnad runt dom å titta så de inte är någon mer som ser konstig ut å även se så de inte spridit sig i någon körtel...
Mer info om de när ja varit där!
Nä nu ska ja börja göra mig i ordning vi ska hälsa på jimmis morföräldrar i sköve idag
Imorgon är de en ny vecka
Imorgon ska ja börja med att ringa till handels å fixa så ja inte behöver betala så mkt i medlemsavgift när ja väl går hem. Att de är så mkt fix innan en bebis kommer trodde ja då inte. Allt ska man tänka på! Men känns ändå som ja har hyfsat koll på de mesta iaf.
Å på tisda blir de första föräldrarträffen =) Ska bli jätte kul att se vilka man hamnar med. Hoppas de finns någon man klickar med! Blir tråkigt nog att ja får gå själv på första, Jimmi är ju kvar i sthlm kommer hem på onsda. Lite surt! Men så blir de ju ibland..
........................
Måste ju gratta min fina bästis här oxå som blir hela 25 år idag!
..............................
Nä nu blir de bums i säng. är sååååååååå trött!
Veckans magbild =)
Å nu gör ja inte många dagar till eller a de är väl ett tag kvar med de känns inte så. Jag fick nämligen full Gravidpenning som de nu så fint heter. Så den 23:e dec gör ja min sista dag för iaf 1 år framåt =) Känns helt sjukt! Men tiden kommer väl gå as fort..
Känns fortfarande helt overkligen att man går å bär på ett liv i magen. Helt klart kommer detta vara de häftigaste ja varit med om =)
-------------------------------------------------------
Nu är ja å plutten själva i en å helv vecka ungefär. Husse är på övning i Sthlm dom skulle göra något vakt byte å grejer där uppe. (har inte lyssnat så noga) Så då kan vi mysa lite extra..
Har bjudit hem några goa töser på filmmys i helgen. De ser ja fram emot. De tråkiga är bara att de ser ut som kaos här. Jimmi har börjat lägga nytt golv i barnrummet å då står all bröte i tvrummet. Meningen var att han skulle vara färdig denna helgen. Han fick två helger på sig att bli klar. Är tvungen att sätta lite press på honom annars flyter tiden bara iväg om min käre sambo får bestämma ;) Men så klart blev han inte klar. så nu får de se ut så här tills han kommer hem..
Tisdag..
Sen blir de jobb. De är väl de som händer idag. ska försöka dra ett röj med dammsugaren oxå..
Full rulle..
Ja som sagt så är ja inne i V28 nu. Sitter just nu å väntar på tills ja ska cykla iväg till BM. Ska bli jätte kul att se hur mkt magen har växt sen sist.. Efter de blir de jobb. men bara ett kortis pass så de är rätt skönt!
Ska försöka komma iväg å simma ikväll oxå. Nån som vill med?? ;)
stor bebis mage :)
Bio bio bio bio =)
Nä nu ska ja dammsuga lite här innan jobbet
Trotsa förkylningen..
Ska nog ta mig till Lottas här i stan oxå å köpa mig mitt efterlängtade Kombi kylskåp =) Helst av allt hade ja ju vela ha en kyl å frys men vårat pytte kök rymmer inte båda delarna. De vi har nu va ett inbyggt ett som dom förra ägarna hade satt dit. Precis kasst! Får inte in något i de... Så nä. Min sambo får inte tummen ur å fixa de så då gör ja de själv =)
--------------------------------------
Då har man gått in i grav V 27 nu då =) Å månda är den dagen då ja tar nya mag kort så de ska ja göra snart. Så får Jimmi visa mig ikväll hur man får in de på datorn..
Har tänkt på de i flera tillfällen nu på jobbet. Att gud vilka mysiga kunder vi har ändå, stammkunder som nya kunder. Komnetara å gläder sig åt en för att man är gravid. Bryr sig om en gör dom. De är ändå väldigt gulligt! Men de som dom flesta har sagt hittills när ja berättat att de är februari som är beräknat - Men gud va liten du är! Hmm. ja ja kanske är liten än. ja vet inte. Men ja tycker ju inte magen är i vägen så än. Förutom att ja inte riktigt kan ha mina egna tröjer så hemma, men de är ju mest för att dom blir för korta. Inget skönt att gå med magen bar.. *skrattt*
Nä nu ska de röjas lite här hemma. Bära upp balkong möblerna med å lite små fix oxå..
Onsda..
Å snart är Baby hemma igen. Mys! Visst tycker ja de är skönt att vara själv hemma så i mellan åt men de tråkiga när han är på sånna här övningar att vi inte kan prata på hela tiden då =/ Han tar inte med sig mobben ut på övning så de är lite trist. Alltid mysigt att ringa å säga god natt å så ju. Men iccke denna gången.. men men. är vecka går fort när man jobbar alla dar utom en så =)
Nä nu ska ja förbereda för sotarn som kommer imorgon. Ska lägga ut lite tidningar å så runt spisen så de inte blir så mkt att städa upp efter honom..
Tisda
Har suttit här å beställt hem lite påfyllning på dom produkter ja använder. Så nu känner ja mig rätt mkt fattigare. Varför ska de va så himla dyrt för med bra grejer?!?! Men de är tur att dom är dryga iaf..
Måste visa er en Affish som vi har uppe i butik nu så himla fin å insperande =) allt är ju självklart från Indiska
Bara älskar den..
Idag är de en kortis dag på jobbet , 12-17. Så ska försöka med en längre tur med plutten när ja kommit hem. Är rätt skönt att röra på sig lite fast man är förkyld! Ska även försöka mig på att göra en grönsakssoppa. =)
Hej svejs!
Hej svejs!
Tänkte ja skulle lagt upp lite kort från min nya kamera. Men ja, den är ny å ja vet inte hur man ska göra *suck* Den gamla kunde ja ju föra över korten. Men denna, de händer ju inget. säter i sladden i kameran å datorn men sen inget. På den förra kom de ju alltid upp en ruta så valde man ju va man ville göra. men Hepp! Så nu blev de inga bilder. Å inga bilder lär de bli då på en vecka. Jimmi är nämligen på övning denna veckan så ja å plutten har lägeneten för oss själva ;)
Drog på mig en sån jäkla jobbig förkylning när vi va på Gran Canaria, mamma fick de med. Gött segt. Sitter här nu i ordning gjort men är så varm så ja skulle lätt kunna hoppa in i en kall dusch nu *skratt*
Vill ju åka hälsa på lilla Leo ju! Har inte hunnit få se den lilla krabaten än. Men de går ju inte nu, får ju inte smitta honom...
Hehe. jo en rolig grej . Eller a rolig ja tyckte de iaf. Vi va ute å gick väldigt mkt där borta. Då finns de en jätte mysig å fin strandpromenad. Bara den sträckan vi gick va 5 km lång jätte härligt. Men så är de en bit utav den här strandpromenaden som är en Nudiststrand *skratt* Så lite konstigt kändes de att gå igen om där, haha. Plus att mötas av en gubbe som har keps å ryggsäck på sig å sen är helt naken.. Alltså va är själva grejen med att va naken på stranden. Jag förstår de inte bara. Jaja.. kunde inte låta bli å skratta när vi gick förbi där. Kändes så fel bara.
Nä nu ska ja ut med Plutten lite så sen blir de maaaaat!
Måndag
Idag har de inte skett så jätte mkt, blev en promenad runt kanlen med plutten. Sen va ja faktiskt iväg å simma =) va jätte skönt i hela 45 min tills ja inte kunde hålla mig längre. Va så kissenödig så ja trodde ja skulle spricka *skratt* men lite träning blev de iaf =)
Va har vi gjort mer idag då.. Jooo . jag har packat. Fööör på torsda drar ja till Gran Canaria! Wiiiieeee!
Å de ska bli så skönt med sol å värme. En vecka blir vi borta. De blir ja, mami å papi ska bli jätte mysigt.
Va egentligen meningen att ja å jimmi skulle åkt nånstans va därför ja hade tagit semester för flera månader sen för han skulle atomatiskt vara ledig efter en övning han skulle iväg på. Men de blev ingen övning å då blev de ju heller ingen ledighet! =( Å ja hade ju redan tagit semester så något ville ja ju göra. Så då ställde mina päron så snällt upp på en resa med mig. =)
Men en sak är säker. Man känner sig inte så där super snygg nu i bikini iå sommar kläder =(( men men. de är väl en sak man får stå ut med!
Nu väntar ja på min kära sambo ska komma hem så vi kan äta lite mat som ja nyss blev färdig..
Lite lörda och sönda..
Vi kom väl dit lite innan nio de va en bra tid att komma. Ingen kaos på parkeringen, inge jätte folkmassor när man skulle gå å runt å titta =) De va bara några få stånd som inte hade plockat upp sina varor men annars va dom flesta klara för att sälja vid den tiden.
Men som vanligt när man är på marknad köper man bara tråk saker, varför blir de alltid så?
Köpte mig tre par grönasopkassar till ett bra pris, hundpåsar och ett par skinnvantar. Ja ni hör ju. *skratt* får ju inte glömma de obligatoriska nogat godiset. Mummms! De är verkligen ett måste när man är på marknad.
Vi elva tiden kom folket å då va vi klara =) Gött!
Sönda idag då. slappar lite här innan ja ska göra mig ordning för jobbet. Hade tänkt att gå runt kanalen idag med plutten men de regnar lte smått ute så de kändes inge kul alls. Så de fick bli en vanlig morgon tur.
Å imorgon går ja på min 2 veckors semester. I so happy!!
Hej hopp
Freda idag då.. Sitter här med plutten brevid mig i soffan. Han snarkar riktigt högt nu =)
Idag blir de jobb från 12 till stängning. Jobbar helgen med sen har ja semester i 2 veckor!! Gud så jag har längtat till de. Tog ingen semester i sommras så de ska allt bli skönt att unna sig lite ledighet.
Tänkte jag skulle springa ner till Expert på lunchen idag å köpa mig en ny kamera. Den vi har är lite seg å trög tycker jag. Så de får bli en ny Canon ixus 115 hs , Ewe va nöjd med sin sån så då duger de gått å väl med en sån till oss med. Vi är ju inte så duktiga på att ta kort varken ja eller jimmi så de känns ingen i de att lägga ner allt för mkt pengar på en ny. 
Den finns i silver, blått o rosa. Så tror allt de får bli en rosa om dom har den på lager ;)
Nä nu ska ja hoppa in i duschen så de händer något här..
Bebis på G...
Nu har man något roligt att berätta iaf och något att se fram emot =)
17 februari 2012 är vi beräknade att bli föräldrar. Längtar som en tok! Helt galet roligt ska det bli.
Nu är ja inne i v 23 , har väl börjat känna bebisen röra sig mer å mer. Men ingen spark så direkt kan ja inte tycka att ja kännt utan mer bubbliga rörelser eller hur man ska säga. Ibland känns de som den slår en kullebyta typ *skratt* Så nu börjar mina vanliga kläder bli lite kämpiga att få på sig. Jackan börjar bli lite tight nu å värre blir de väl =P
Nä nu ska jag bege mig ut med plutten. Husse är på övning med sitt jobb så i natt blir vi själva..
Å imorgon är ja Leeeeeeedig! Ska bli så skönt!
Hej Svejs!
Ge mig styrka..
Idag gick de skit på gymmet! Hade ben på shemat plus axlar. Skaka så i kroppen så ja inte orka lika mycket i axel övningarna som ja brukar. Surt!
Tänkte lägga upp mitt träningshema nu iaf för er som är intresserade
alla övningar gör ja 3x10
Pass 1
Bröstmaskin 10 reps 22,5kg ,25kg, 22,5kg
Bröstpress 10 reps 22,5kg, 25kg, 22,5kg
Pushdown med smalt grep 10 reps 12,5kg x3
Pushdown med smalt grepp med snöre 10 reps 10kg, 12kg, 10kg
Sen gör ja 3 olika övningar med sittups med 3x 12 reps
Pass 2
Låg roddmaskin 10 reps 3x 25kg
Pulldownmaskin 10 reps 3x 30kg
Roddmaskin 10 reps 3x 15kg
Stående skivstängscurl 10 reps 12,5kg, 15kg, 12,5kg
Låg draghiss/armcurl med stång 10 reps 3x 10kg
Korsryggmaskin 12 reps 3x 20kg
Korsryggsbänk 12 reps 3x
Pass 3
Benpress 10 reps 3x 60kg
Smithmaskin- utfall framåt 10 reps 3x 17,5kg
Marklyft med skivstång 10 reps 3x 25kg
Tåhävningar med skivstng 10 reps 3x 30kg
Axelpress 10 reps 3x 12,5kg
Stående sidolyft 10 reps 5kg, 6kg, 5kg
Ryggmaskin övre rygg 10 reps 3x 22,5kg
Så ser mina vikter ut just nu. Va ganska nyligen som ja höjde lite på vissa. se går de verkligen upp å ner hela tiden med hur mkt man orkar..
Tanken va att varannan vecka skulle jag köra 5-6gym pass å nästa vecka 3 gympass + 2-3 joggningsturer
Men ja. kontitinsceckan är ingen höjdare den har inte riktigt blivit av än . hahaa.
Varje morgon de inte regnar går vi iaf runt kanalen ja å plutten de är ju alltid någon för konditonen ;)
Tips
Den luktar tom gott ;)
Finns på Apoteket för 159:-
Ja har även köpt mig gummihanskar därifrån som ja använder när ja smörjer in mig. Slipper man få bruna handflator . Skit bra.
- Fan heller..
Är min första tanke som dyker upp när man märker att någon snattar/snattat. Vi hade en snattare inne sista timmen på jobbet. Men jag fick syn på de i tid å ringde efter vakterna. Efter många turer fram å tillbaka så tog dom fast personen. Kom upp med personen, dom gick in på lagret å efter en stund så tillkalla dom polisen!
Så nu sitter ja här med huvudvärk av den enorma andrenalinkicken man får när nått sånt här sker..
Ska mumsa på lite choklad nu. (tycktr ja va värd de) ;) åå njuta av att ja är ledig imorgon!
Hej svejs!
Tränings uppdat.
Mätningen gick oxå himla bra. Hade minskat med 1% fett å ökat lite över 1% muskelmassa. Jätte kul. Vikten hade bara minskat med 3 hg =/ men men. man kan inte få allt. Tänker fokusera mig mer på dom andra två värderna.
Just nu sitter ja å dricker denna härliga dryck
Så himla glad att de finns två smaker eller är de 3 , iaf som inte har någon kolsyra i sig! Perfekt för mig!
Ska strax dra iväg å träna sen kl 12 blir de jobb.
Styrketräning
Har kommit in ett sånt sug efter styrketräning. Vill bara klara mer å mer ;) Så de är väl bra. Men man kanske skulle börja sätta upp mål med de.. Så man har något att sträva efter . hmm.
Kanske något sånt här 
Hehe de hade väl vart något ;P
Sen tycker jag denna tjejen är grymt snygg 
Meeen njaa tror inte detta är mina mål riktigt. Men man blir ändå rätt peppad när man ser dessa bilderna.
Ska nog göra om mitt träningsupplägg, nu har ja ju delat upp min träning på två dagar. Typ överkropp dag 1 å underldel dag 2. Men de blir rätt tungt att bara ha de uppdelat så. Som denna veckan. Månda träna ja ben, tisda armar å ben igår igen. Känner att benen inte hinner vila riktigt på bara en dag, orkar ju inte alls lika mkt då å de känns så himla surt när man vet att man egentligen kan! Mmmm de får nog bli upp delat på 3 pass. Då kan man ju gå inte lite mer specefikt på varje kropps del..
På freda ska nog ja å lina mäta våra värden igen. På Life butiken har dom en våg som kan mäta kroppsfettet å muskelmassan å lite andra grejer.. De är nog drygt två månader sen vi gjorde testet sist. De ska bli väldigt spännande att se om de blivit några förändringar.
Nä nu ska ja städa här lite baby kommer hem redan ikväll så ;)
